Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Du kannst doch genug Gemüse essen.... Wenn das die einzigen carbs sind
Wie willst Du bei einer möglicherweise langjährigen Ernährungsweise die Gemüse- und Obstzufuhr < 30 g KHen täglich halten und Dich gleichzeitig ausgewogen ernähren ?
Ich finde diese 30-g-Geschichte äußerst bedenklich...