Naja ... kann mich nur wiederholen. In 15min wirst du sicherlich nix reißen. Probiers halt aus wenn dir danach ist.
Ich werd genau so viel "reißen" wie davor. Nehmen wir mal eine Standard 45min TE, die aus Brust, Schultern und Trizeps besteht...
Dann trainiere ich in den 45min jeweils 15min Brust, 15min Schultern und 15 min Trizeps. Halt gleich hintereinander.
Aber ist doch in Summe das gleiche, wie wenn ich jeweils 15min getrennt trainiere.....
Aber vielleicht habe ich ja auch nur einen Denkfehler. Dann klärt mich bitte auf. (Mit Argumenten und nicht Standardsprüchen wie du wirst nichts "reißen", denn dass kann mir jeder 0815 Trainer im Studio auch sagen )