Was ist da los?

[LP22]

ein Down hat man ja immer zwischendurch. Vielleicht hilft mal ein/zwei Wochen pausieren und dann wieder durchstarten.

[fischmäc]

Manchmal kann auch länger pausieren ganz sinnvoll sein. Auch für den Kopf. Auch wenn viele das nicht warhaben wollen.
In dem Alter hatte ich ein änliches Down was dann auch länger angehalten hat. Mittlerweile bin ich 43 und wenn ich nicht grade verletzungsbedingt pausieren müsste wäre ich wohl wieder voll im Training könnte man sagen. Letztens noch Maxversuch mit 240 kg Heben geschafft. Also Alterserscheinungen kannst du mit 26 wohl ausschliessen.

PS: Endlich mal wieder eine vernünftige Frage über die sich das Nachdenken lohnt!!