Bitte um Feedback zur Erstellung meines Trainingplans

[warmeLeberwurst]

Das muss halt jeder für sich selber wissen, es ist nunmal nicht unser Körper sondern deiner.
Die Forenmitglieder geben dir l diesen recht langweiligen Plan (da fehlende Abwechslung) ja nicht damit sie die neuen Ärgern können. Es ist nunmal so das man bestmöglich mit WKM aufbauen kann, sicherlich ist er nicht gerade Abwechslungsreich...trotzdem muss man bei den Übungen immer alles rausholen. Spätestens wenn du die frühen Erfolge siehst (wo du bei deinem Plan höchstwahrscheinlich länger bräuchtest) , ist es dir egal.


Wenn du den WKM schon nicht machen möchtest, dann versuch es wenigstens mit den Hauptübungen. : )

[ninoue]

Wenn du den WKM schon nicht machen möchtest, dann versuch es wenigstens mit den Hauptübungen. : )

*nick* Ja, ich werde das "Grundgerüst" definitiv nochmal angehen.
Da liest man zig Texte, erfreut sich an dem gewonnenen Wissen und liest dann vermutlich doch zu stark Themenfixiert, sodass wiederholt genannte Schwerpunkte gar nicht als solche erkannt werden.
So habe ich beispielsweise oben aufgeführt ich möchte mich mehr auf Grundübungen beschränken, da mir die gelesenen Texte dies ins Bewusstsein gerufen haben. Die Umsetzung habe ich dann wohl direkt konsequent verhauen . Also lieben Dank, dass du mich direkt "zurück ins Boot" geholt hast.