Training heute :
Kreuzheben 90Kg 8/8/8
Klimmzüge : 8/8/6
Frontdrücken 40Kg : 8/8/9

So , die nächetn Tage werden dank Karneval nicht gerade gut fürs Training ;D
Aber ich versuche den Alkoholkonsum weitestgehend einzuschränken und zur not geht es halt mit Kater ins Studio