Power system

[TheZilla]

Hallo

bei der sufu fand ich kaum was und im internet gibts keine erfahrungen..als ich gestern durch die gänge schlenderte sah ich glutamin 400g 15 euro.. ich fand das eig relativ günstig wenn ich überlege pnce glutamin 1kg 30 euro inkl. versand..^^

was haltet ihr von power system allgemein? und deren glutamin

gruß zilla

[EISENVETERAN]

Das creatin nahm ich schon oefter 500gr.10eus bei real
Es ist auch recht fein.

[EISENVETERAN]

Ne 650gramm sogar..
Die Riegel sind auch ganz gut vom werten her u.Geschmack

[TheZilla]

das glutamin? :d

[DerFahrkartenkontrolleur]

Habe mir neulich von Power System das Protein Pulver gekauft (Erdbeer Geschmack )!
Schmeckt sehr gut,675g drinne,pro 100 g 80g Eiweiss drinne.
Ich mische immer 30g zu 250ml fettarme Milch....naja,zur Löslichkeit : Bleiben immer ganz kleine Rückstände an der Oberfläche zurück,aber ansonsten prima!

EDIT : Gekauft bei Real;-
Preis war glaube ich 15,99 Euro

[TheZilla]

Habe mir neulich von Power System das Protein Pulver gekauft (Erdbeer Geschmack )!
Schmeckt sehr gut,675g drinne,pro 100 g 80g Eiweiss drinne.
Ich mische immer 30g zu 250ml fettarme Milch....naja,zur Löslichkeit : Bleiben immer ganz kleine Rückstände an der Oberfläche zurück,aber ansonsten prima!

EDIT : Gekauft bei Real;-
Preis war glaube ich 15,99 Euro

zu teuer und eiweiss mischt man nicht mit milch..eher wasser

[<Lu>]

eher wasser

Wenn mans auskotzen will und meint es wirkt dann besser, dann ja .

[EISENVETERAN]

Ja zu teuer.
Und natuerlich kann man eiweiss auch mit milch mischen.
Ausser nach Training mit Wasser.
Ansonste ist milch gut und liefert bei 400ml milch immerhin noch 14gramm casein.

[TheZilla]

dieser casein gramm is mir doch völlig wurscht ich trinke nen shake nur nach dem training..sogar wenn würd ichs nie mit milch anmischen ..verlangsamt die verdauung

[EISENVETERAN]

Dann erzaehle doch nicht das MAN es nur mit Wasser mischt.
Selbst nach den Training in fettarmer milch verlangsamt es die wheyresorbtion kaum!
Das es die verdauung verlangsamt ist falsch.
Trotdem nehme ich da Wasser aus den Grund das malto noch zu kommt.