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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Laceration_of_Mind
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    Kniebeugen : 80kg : 3x8
    Bankdrücken : 65Kg 8/8/7
    Rudern : 50Kg 10/10/10


    Meine Lieblingstrainierin war auch wieder da und hat mich einfach mal mitten im dritten Satz Kniebeugen angesprochen , dass ich doch nicht beim hochgehen die Knie ganzdurchstrecken soll . Stimmt das überhaupt?
    Geändert von Laceration_of_Mind (12.02.2013 um 19:26 Uhr)

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