sehe ich anders und hab ich auch schon oft anders gesehen
Vor allem bei seinen Daten
Zu Beginn ist das Möglich. Aber nach 1-2 Jahren unrealistisch. Du musst bedenken der Knabe muss zwangsläuf ordentlich Fleisch draufpacken. Bei 1,92 sind 80 kg gar nichts. Ab einem gewissen Trainingsstand führt einfach gar kein Weg an nem kcal Plus vorbei.
Zitat von Engelbert1
Bitte vergiss das Märchen vom fettfreien Aufbau. Das gibts nur im Internet
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