Danke schon mal für die positiven Antworten

@Mark83
Weil ich nach dem Kniebeugen und Kreuzheben jeweils schmerzen bei den Knien gekriegt habe und dies bei der Umstellung auf die anderen Übungen nich der Fall war.
Also Einlagen trage ich eigentlisch schon lange. Also eurer Meinung nach muss Kniebeugen und Kreuzheben drin sein. Naja dann muss ich wohl einmal wieder einen Termin mit meinem Orthopäden machen um das abzuklären. Ich habe zwar einen Unterschied von 0.9cm und irgendwo im Internet habe ich einmal gelesen, dass es nicht unbedingt notwendig wäre unter 1cm Einlagen zu tragen.

Und zu den anderen Übungen?