"Cheat-Meals" bei Hardgainern

[k4rl0s78]

Danke für eure Antworten. Welchen Unterschied macht es, ob man jetzt 20gr Eiweiß aus einem Putensteak "zieht" oder ob man die gleiche Menge über eine Pizza zuführt? Klar, man müsste wesentlich mehr von der Pizza essen um auf die selbe Menge Eiweiß zu kommen, als von dem Putensteak.

Welche Auswirkungen hat das, wenn das Fett daraus nicht hängen bleibt?

Hoff ich hör mich nicht wie ein inkonsequenter FastFood Junkie an, wär aber interessant zu wissen.

Das einzige Problem seh ich in dem ganzen Salz, gesättigte Fettsäuren usw. Das ist allgemein ungesund. Dass Muskelmasse verschiedene "Qualität" haben kann denke ich nicht.

Hast natürlich vollkommen Recht, íst alles andere als gesundheitsfördernd.