Bedenke: Eine Diät wirft Dich beim Aufbau immer ein wenig zurück. Und wenn Du ständig "wohldefiniert" mit einem Ultra-7%-KFA rumrennen willst, dann rückt ein weiterer Aufbau in die Jahrhunderte. Oder Du bist einer von 10^6 Menschen mit den passenden Genen, bei denen das trotzdem geht
Ne, Spass beiseite: Finde Deine Basis vollkommen ok; auch der KFA ist ok. Kannst Dich so sehen lassen. Mach keine Diät aus o.g. Gründen. Meine Meinung.