Hallo

[Dacta-Q]

Willkommen!

da ich wirklich essen kann was ich will und ich nicht zunehme

Lies Dir die Stickys zum Thema Ernährung und spezielll Hardgainer durch. Magen auf's viele Essen trainieren durch vieles Essen (sinnvoller Nahrungsmittel natürlich). Wenn Du wirklich Masse zunehmen WILLST, dann kannste auch mehr essen. Lies Dir dazu vielleicht auch mal den Sticky im DoggCrap Forum durch.

[Yoshi88]

Klappt jetzt besser mit dem essen. Ist zwar ein kampf, aber das ergebnis macht sich langsam auf der wage bemerkbar.