Die Fettverteilung ist genetisch (rezeptor-)bedingt. Die Problemzonen verschwinden grundsätzlich zuletzt, d.h. : der KFG muß noch weiter herunter, um diese anzugreifen.

Und bzgl. "Cardio", das ist nicht unbedingt das effektivste fatburn-training.

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...abspecken.html