bei den ganzen threads hier on board
was erwartest denn jetzt?
10 kilo nimmt man nicht in 4 wochen ab. irgendwelche stoffe zu nehmen die die diät zu 10% unterstützen bringen dich auch nicht weiter.

appetitzügler= gemüse
fettverbrenner= sport

dein übergewicht kommt von der ernährung, hier ist der größte hebel. was die werbung sagt oder irgendwelche wundermittel gibt es nicht, sonst währen alle menschen schlank. denk mal drüber nach.

also wir können für dich ne gescheite strategie festlegen die zukunft hat oder halt nicht.