naja wenn du einen shake pro tag nimmst würd es sich halt lohnen wenn du ne grosse packung holst.
du hast da mindestens 80g proteine pro 100g. das heisst es kommt billiger als wenn du beispielsweise das gleiche gewicht an proteinen über fleisch zu dir nehmen würdest.
es geht nur darum sich nicht daran zu gewöhnen, dass die hauptsächliche proteinquelle shakes sind, weil mit der zeit erhöht sich die benötigte proteinmenge und man kann nicht 8 shakes pro tag trinken (bzw. kann schon, aber dann ist man im falschen sport).
um aufzubauen braucht es aber keinesfalls proteinpulver, viele fortgeschrittene hören auf diese zu nehmen und merken keinen unterschied.