Was ich vergessen hatte zu erwähnen:
Habe (warum genau weiß ich auch nicht, wahrscheinlich schlechte Haltung) einen Rundrücken, also so einen kleinen Buckel Nicht so dass ich Krumm laufe, aber man sieht es halt, wenn ich meinen Rücken ganz gerade machen, z.B. wenn ich einarmiges Rudern mit Kurzhanteln mache und mich im Spiegel anschaue sieht man immer einen kleinen Buckel vor der Stelle wo das Hohlkreuz kommt (welches ich auch von naturaus bedingt ziemlich ausgeprägt habe)...