interessant.
ich nehme ja kokosöl, ich bin bin nämlich kein freund der supp-indutrie. (kürz ich nur mit mct ab)
nebenwirkungen konnte ich bis heute keine feststellen, so wie ichs gelesen habe muss sich der körper auch erst daran gewöhnen,
denn die verstoffwechslung ist am anfang nicht sonderlich gut.
ich hatte mir eine leistungssteigerung vorm training versprochen in der ad, war bis jetzt leider noch nichts.
wills aber noch ein paar mal versuchen.
es soll ja die fettadaption fördern.... mal schauen was so passiert...