das hab ich ja eigentlich so. TE1: Brust, Schulter, Trizeps (Bauch) und TE2 Beine, Rücken, Bizeps

außerdem gibts auf der mc fit seite den so ziemlich gleichen TP: https://www.mcfit.com/tl_files/mcfit...-2er-split.pdf
ich will nicht sagen, dass die am meisten ahnung haben, zumal sie ja auch noch denken, dass man auf definition trainieren kann.