Hab gerade wieder angefangen meinen Körper durch Sport und Ernährung zum Besseren zu formen (ging sonst dank mangelndem Durchhaltevermögen schief), und fang deshalb als allererstes mit ner Diät an. Da mein kleiner Bruder einer ist, der sein Süßkram braucht, bin ich von so nem Mist täglich umgeben. Ich konnte mich früher bei den kleinen Oreo-Keksen meistens nicht zurückhalten,
da ich aber abnehmen will und das verdammt nochmal durchstehen möchte seh ich drüber weg. Aber wenn mich dann dochmal der Hunger nach Süßem überfällt mach ich mir nen Kaffee mit 1 TL Backkakao und ungefähr Süßstoff in der Menge von 1,5TL Zucker. Sonst auf den Refeed Tag freuen.