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naja,ich hab oft gelesen,dass man nur soweit runter gehen soll,wie der rücken gerade bleibt(mache gestreckt)mit absetzen würde mein rücken einrunden...
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 Zitat von Chest_Pump
naja,ich hab oft gelesen,dass man nur soweit runter gehen soll,wie der rücken gerade bleibt(mache gestreckt)mit absetzen würde mein rücken einrunden...
Dann mach doch klassisch 
Halte ich persönlich eh für effektiver 
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Zitat von Tiger91
Dann mach doch klassisch
Halte ich persönlich eh für effektiver
da rundet er erst recht ein...
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Zitat von Chest_Pump
da rundet er erst recht ein...
Dann allgemein ma die Technik ma lernen mal 
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