naja, was man davon hält muss jeder selber wissen.
Ich persönlich hab ja ein Experiment gestartet mit 20g+ ed.
Es hat mir zumindest nicht geschadet, Blutwerte sind einwandfrei.

Allerdings habe ich gleichzeitig an der Ernährung und am Trainingsplan geschraubt, von daher kann ich kaum abschätzen wie es sich ausgewirkt hat.

Der Artikel ist von John Kiefer.
Er hat auf seiner Homepage noch mehr zum Thema geschrieben
Insgesamt 3 Teile
http://www.dangerouslyhardcore.com/3...tation-part-1/