Von 2er auf 3er Split?

[Steve Syrec]

19Jahre
1,80cm
86kg
2,5 Jahre Training
BD: 6x90Kg
KH: 4x160Kg
KB: 4x120kg

Trainiere jetzt schon ewig nen' 2er Split, sprich:
Brust/Beine/Trizeps
Rücken/Schultern/Bizeps
TE1/Pause/TE2/Pause/TE1/Pause/TE2/Pause..

Bin damit auch gut gefahren, aber langsam würd ich gern was neues machen und versuchen meine Muskeln anders bzw. Besser zu reizen. Da ich aberein Fan davon bin, jede Muskelgruppe 2x die Woche zu trainieren, weiß ich nicht ob ich mit nem 3er wirklich besser laufen würde. Was meint ihr 2er oder 3er angesichts meiner Daten?

[PhilippAlex]

2er. Deine Aufteilung ist aber sehr schlecht gewesen, insofern würde ich da als erstes mal absetzten