Zitat Zitat von popeye[xdt
]Hab heut im allstarts katalog gelesen das man in der PWN nicht mehr als 40g KH drinne haben sollte, weil es bis dahin garantiert nicht zu fett ansetzt, darüber aber schon.
Das ist so unlogisch... Warum sollte es so sein? 40g, alles ok. 41g, Fett. Bullshit.
Und Bullshit im Quadrat, weil Empfehlung allgemein und nicht personenspezifisch, Körpergewicht, Art des Trainings,...