Es gibt sicher Leute, die das 5 oder 6 mal die Woche machen. Der Körper gewöhnt sich an vieles. Wirklich jeden Tag aber auf keinen Fall. Ich würde hier einfach auf den eigenen Körper hören. Jeden zweiten Tag kann man sowas aber sicher machen.

Wie gesagt, ein solches Training ist für die funktionale Kraft 1A, aber bringt nur bedingt Muskelmasse.