Marc Fitt Trainingsplan und Ernährungsplan

[EISENVETERAN]

Ja genau fittneskoerper menshealth klasse..
Erstmal ganz egal wie sein Plan aussieht tut dieser typ definitiv auch richtig ranklotzen mit ordentlich gewicht.
Habe mal ein trainvideo gesehn.
Erstmal soweit bringen noch mit nem kfa von vielleicht 9%noch massig aussehn dann kann man vielleicht mal soreden ueber Leute die wohl es zu was gebracht haben bodymaessig.
Wuerde er keine beine ectr.trainieren koennte ich deine Meinung verstehen aber so finde ich das ganz klar nicht korrekt.

[Tiger91]

Ja genau fittneskoerper menshealth klasse..
Erstmal ganz egal wie sein Plan aussieht tut dieser typ definitiv auch richtig ranklotzen mit ordentlich gewicht.
Habe mal ein trainvideo gesehn.
Erstmal soweit bringen noch mit nem kfa von vielleicht 9%noch massig aussehn dann kann man vielleicht mal soreden ueber Leute die wohl es zu was gebracht haben bodymaessig.
Wuerde er keine beine ectr.trainieren koennte ich deine Meinung verstehen aber so finde ich das ganz klar nicht korrekt.

Du findest 77kg auf 1,77m massig?

Klar hat der nen super KFA und einen athletischen Körper, das bestreite ich doch auch gar nicht.

Trotzdem find ich den Trainingsplan nicht gut.


Und der klotzt richtig ran bspw bei den Kniebeugen? Guck mal hier ab 0:36:
http://www.youtube.com/watch?v=J2TXhW_QYo4

[EISENVETERAN]

Und wenn naturals auf buehne stehn sind sie auch nur z.b.77kg auf 177cm
Kuck dir mal breutenstein usw.an wenn die wk haben