EP

[EISENVETERAN]

Ja u.normalerweise schreibst du ein ep u.laesst ihn 'pruefen"
Kann ja keiner wissenwas du isst u.was nicht.

[EISENVETERAN]

Ja u.normalerweise schreibst du ein ep u.laesst ihn 'pruefen"
Kann ja keiner wissenwas du isst u.was nicht.

Am besten deinen aktuellen mal beschreiben.

[kolle2010]

also morgens ein halbs fladenbrot mit putr
mittags ein salat mit hänchen
dann 16 uhr ca. 400g hänchen und ne tasse reise
dann so um 7 das gleiche noch mal
und vor dem schlafen 500g tunfich ,eine packung hütenkäse,und ein protein shake