Was haltet ihr von dem EP + TP ?

[Zerevorr]

Tp:
Frontheben raus (bank und Dips reichen.)
Latzüge komplett raus
Anstelle von rudern am Kabelzug -> Freies Rudern.
KH am Anfang
Nackendrücken raus
3 Bicepsübungen raus, wenn unbedingt willst kannst auch 2 drinn lassen.
"Beincurls vorne"? Meinst du Leg extensions?

[Beginner_1988]

Sind Klimmzüge besser als Lastzug?

Wenn ich nackendrücken rausnehme, ist die Schulter dann noch genug trainiert?

Reichen 2 Bizeps Übungen aus? Und Unterarme sind okay?

Ja genau, Leg extansions

Dank dir