2er ok -uk

[Zuckizk]

Was soll das sein Video zur Beschreibung das schultern zu den Ohren gehen auch ohne Gewicht ?

Blick ich nich...

[beginer]

Sieht man doch . Wenn ich die arme nach oben Strecke

[Zuckizk]

So sieht das halt aus wenn man die Arme hoch hebt...

http://www.youtube.com/watch?v=7WvdV...layer_embedded

[beginer]

Also richtig so ? Was mach ich dann falsch. Will doch nur meinen lat schreien hören . Muss doch gehen

[Zuckizk]

Naja du hebst im Stand deine Arme hoch. Was soll das mit an der Stange hängen zu tun haben bei Klimmzügen. Schau dir das Video an was ich gepostet habe.

[beginer]

Naja mal gucken vielleicht HT schieb ich nach er noch n Video nach
17 Uhr ist rücken Tag.
Bin dankbar für jeden guten Tipp und wenn ich heute 100 Sätze mache. Es muss für die nächsten 4 Tage reichen
Arme haben sich gestern abend wieder erholt . (Nach 3 tagen )
Das ist jetzt das Ziel auch für den rücken

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http://www.youtube.com/watch?v=Em7NwjNz9E4

[kleberson]

Mach Untergriff und lehne dich mal weiter zurück. Die Stange muss nachher Richtung Bauch

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Du meinst mit Brust zur Stange? UG mache ich nur beim latruckeln gehen bei der griffvariante meine arme noch früher mit
Kann ich aber auch noch mal probieren .
Danke für jeden Tipp .
PS denke mal latruckeln zusätzlich am bei Tag wurde sich bei mir auch noch anbieten

[beginer]

Frage das nicht zum Spass. Da in den meisten tutorials relativ senkrecht gezogen wird (evt auch Kamera Perspektive)

Animal aber beispielsweise sich schon extrem nach hinten lehnt. Naja denke mal den kann man sich schon als sehr gutes Vorbild nehmen .

Also nach hinten lehnen , richtig ?