wieso???
ich mache gerade einen gk-trainingsplan von mir selber und es geht auch gut vorran!!!die seite ist echt gut sowas cooles habe ich noch nicht gesehen und werde es mal für meinen nächsten plan testen!!

für anfänger ist diese seite optimal aber auch für leute die sich neu ideen holen möchten ernährung und rezepte usw...

schau dir doch die seite mal an!!!!kannst du auch ohne anmelden machen..von bauch beine po bis zum xxl arme programm gk/split is alles dabei auch pläne von berend breitenstein julian zietlow markus bayer ..einfach mal ansehen!!!!und nein ich mache nicht gerade das xxl arm programm oder mens health ....wer sag die seite ist *******e oder so...besonders für anfänger...der lügt