Hintere Schulter am ersten und zweiten Tag in folge -> Schlecht
Vordere/seitliche Schulter an jedem Trainingstag - > Schlecht
Beine (ca. 40% der Körpermuskulatur) noch mit anderen Muskelgruppen kombinieren -> Schlecht, weil Schultern keine Ruhe haben Beine zugleich vernachlässigt werden

-> Insgesamt schlechtes Konzept

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