so in etwa hatte ich mir das auch überlegt
jetzt hatte ich eine Woche pause (Sommerurlaub vorgezogen weils anders nicht geklappt hätte) und Familie und Ernährung sind soweit keine Probleme . also ich merk zumindest nichts

also macht es mehr Sinn sich strikt an dieses wh Schema zu halten wie du gesagt hast als aufs Gefühl zu vertrauen? ich denke nämlich immer "ach eine wh geht noch. . letztes mal haste 2 mehr geschafft also machste jetzt mindestens genau so viele"