So sehe ich das nämlich. Kleberson, du hast unzweifelhaft sehr viel Erfahrung, aber du siehst es auch dogmatisch, gerade bei der Bedeutung der Ernährung.

Lies zb mal den Post von KO (Wettkampf-BB und trainiert schon paar Jahre länger als wir beide): http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...5578&page=2366
(Ziemlich unten)
Spiegelt genau meine persönliche Erfahrung wieder.