Knieprobleme

[Manowar82]

zu weit runter? haha, komme knapp in die parallele, an dem liegts nicht. aber vielleicht grad deshalb ist der Druck extrem hoch auf die Knie, da die Knie das ganze Gewicht abfedern müssen? hab jetzt auf Beinpresse umgestellt, geht ohne Schmerzen. Dennoch ist das Ziehen im Knie nicht weg.
Weiter machen mit wenig Gewicht oder Pause für 2-4 Wochen? hmmm....kackt mich echt an, zu Pausieren. danach sehen meine Beine aus wie Streichhölzer...oder mein ich zumindest...
Knorpel entzündet? kann gut sein bei mir, also auf jeden Fall setz ich jetzt KB aus. Die hab ich halt lange nie abgesetzt, vielleicht auch deshalb.

Schuhe sind mit flascher Sohle, leicht erhöht aber gleich hoch. welche Schuhe wären dann passender? dachte flache Schuhe sind ok. keine Running Schuhe mehr. hatte ich mal, ist aber nicht gut.

[Elliott23]

Box Squat!