Lahnghantel und Kurzhantel Schrägbankdrücken? Aber schon Incline/decline und nicht beides mal die gleiche Schräge?

"Klimmzug 3x10 oder 20 Gesamtwiederholungen" Du meinst wohl 30 Gesamtwiederholungen oder?

Ich persönlich würde ja noch die Kabelübungen durch Übungen mit freien Gewichten ersetzen.

Reihenfolge find ich so ok, nur was sind "Beinhängen"?

Und wie weit bist du trainingstechnisch dass du denkst ein 4er Split wäre die beste Lösung?