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Thema: 4er Split, diesmal kein lasches Beintraining!

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Hybrid-Darstellung

03.04.2013, 16:26 #1
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Kreuzheben 5x1 ? Willst das Krankenhaus besuchen ?

Statt Frontheben würde ich Military Press machen bzw. mehr auf Seitheben konzentrieren.
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