Ich wuerde die klassische Aufteilugn bevorzugen. Alleine wegen der Regeneration:

TE1: Brust, vordere/seitliche Schulter, Trizeps
TE2: Beine
TE3: Ruecken, hintere Schulter, Bizeps


- Wieso bei den zweiten/dritten Uebungen pro Muskelgruppe nur zwei Saetze? Vor allem bei den Beinen geht mehr Volumen
- Hintere Schulter nicht vergessen


Cheers