wer is ako?wer is walter??
nur die übungsausführung beim nackenziehen ist bei diesem offenbar adipösen ako ziemlich fürn eimer;
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=...ture=endscreen
kann mich auch ohne probleme hinstellen und jeweils auf einer seite einfach 90kilo festhalten.
wohlgemerkt festhalten.
von sowas wie der geplanten übung is ja hier nicht viel zu sehen..