Wollte mal grad den rechner ausprobieren...also laut dem rechner siehts bei mir so aus:

Deine Kalorienbilanz

Grundumsatz: 1965 kcal
Arbeitsumsatz: 1403 kcal
Freizeitumsatz: 608 kcal
Zielzufuhr: 4476 kcal
Eiweiß: 160 g
Fett: 61 g
Kohlenhydrate: 823 g


^^ Meiner meinung nach schwachsinn. 800 kh/t??? Komme allerhöchst auf 500