Zitat Zitat von Fibotommy Beitrag anzeigen
Und welche KH-haltigen Lebensmittel sonst noch ausser Reis ?
So gut wie keine, aber du hast ja mit den KH angefangen. Wollte dir nur damit sagen, dass es nicht direkt daran liegt.

Außerdem ist die Disskusion hier schon ziemlich spitzfindig. Das Ding ist einfach, dass 99% der User hier eh nie eine Wettkampfdiät Monate lang durchziehen um den Unterschied mit und ohne Milch in der Diät feststellen zu können.
Deshalb macht es Milchprodukte nicht besser oder schlechter.
Trotzdem emfehle ich jedem es mal zu probieren. Alleine durch das Weglassen von Milchpordukten bekommt man eine bessere Form, egal ob Wettkampf oder Standard-Diät.
Weiß garnicht warum sich dagegen so gewehrt wird. Habt ihr nen Vertrag mit Nestle oder was.

Es geht doch nur mal um 3-4 Wochen. Milchprodukte durch Obst, Reis, Fisch usw. ersetzen. Wer nicht damit klar kommt der solls halt lassen, aber bin mir sicher, dass sehr viele dabei sind, die groß staunen und danach den Milchprodukt-Konsum stark runterfahren werden.