Welchen Proteinshake

[kleberson]

Arnold hat schon in den 70ern prophezeit man sollte idealer weise auf 2gr.pro kg gewicht kommen.

Und hat es dann ohne Weider im Rücken später revidiert
Er sprach genau wie Mentzer (der sich ja vorher schon auf Grund seiner nicht gerade Supp fördernden Interviews mit allen verkrachte) von 1g/kg Körpergewicht als ausreichend.

Jürgen Sticklebrock übrigens auch und das ist einer DER BB-Experten weltweit. Gibt nicht viele die so nen Ruf haben wie er.