Zitat Zitat von naturall Beitrag anzeigen
vor dem Training brauch ich was so 1std -30minuten vorher. Sonst bring ich weniger Leistung. Und während dem Training bekomm ich manchmal schon Hunger. Was für fette sollten noch rein?mit Beispielen?
von wegen du hast die Stickies gelesen.....

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154