lol wie Lieb!

na ich weiß ja wie dus meinst..
mein stoffwechsel is recht gut,ich nehm schnell ab,aber auch sehr schnell wieder zu!

aber ich kann mich oft nicht zusammenreißen
vorallem nachts! wenn ich im bett liege,und dann eben viele gedanken im kopf habe, die mich schon seit wochen belasten, dann stehe ich eben auf,und nasch ein bischen..

ich muss das irgendwie abschalten.

die ernährung hab ich ja schon komplett umgestellt.
fiel mir auch gar nicht schwer,nur die leckeren sachen, kann ich mir irgendwie nicht verkneifen.

wollte eben mal wissen was ihr so macht.

also nur 1 mal in der woche, einen tag festlegen an dem ich sage "heute ist all you can eat day" und an den anderen tagen gehts mit diätkost weiter?


LG vom farbensturm