Zitat Zitat von No Chance Beitrag anzeigen
Ach ich denke die Zeit ist eher unwichtig, wenn man ko ist geht nichts mehr, soll ja schließlich keiner 10 Minuten Pause zwischen den Reps machen
Dann muss das auch ne Richtlinie sein.

Man kann ja etwa 5 Min festlegen.

Bei einigen mangelts nicht an Kraft, sondern auch an Konzentration und Ausdauer.