Altersfrage: Ab wann ist man "alt"?

[gracyiron]

Mann, mit 47 biste noch ein Jungspund ;.-) Ich bin Mitte 50. Mein altersgemäßes Training besteht aus 3 x Workout / Woche. Wann du kürzertreten mußt, merkst du schon. Dies hängt von verschiedenen Faktorn ab (Intensität, Regenerationsfähigkeit, Verletzungen, Traningsplanung, Übungsausführung, Ernährung).

[Gulogulo66]

Hallo und vielen Dank für das Feedback.

OKi - ich bin also noch nicht zu alt dafür - das kommt davon, wenn man immer nur junge Leute sieht, die das intensiv machen... ich komm mir da manchmal schon vor wie ein Dinosaurier.

Das mit der Trainingsintensität - jo, ich denke da muß ich mir was überlegen. Zumindest Samstag und Sonntag hätte ich eigentlich schon gerne Ruhe, aber irgendwie setz ich mich dann selbst unter Druck, so als würde ich halt was verpassen.
Kopfsache - Midlife-Crisis? Wer weiß?

Danke noch einmal für die Antworten. Das gibt auf jeden Fall mal wieder was Auftrieb.