hi! also ich werde in nächster zeit auch mit (kick)boxen anfagen, ist echt ne super sache!
ich würde dann eher nur 3 mal bei nem 3er split ....oder 2 mal bei nem 2er split die woche trainieren, dafür vielleicht häufiger zum boxen

meine aufteilung bei 2 mal Box wird sein:

TE1 Rücken/Triceps
TE2 Brust/Bizeps
(veilleicht sollt man auch Bizeps und Trizeps tauschen um längere Regenerationszeit zu haben, kann aber im Moment so besser trainieren...muss ich aber selbst noch ausprobieren)


TE3 Schultern/Beine
(Schultern vor Beine weil schulter meine schwachstelle ist und ich nach Beintraining nicht mehr fit bin)

ok bei 3+ mal Box:

TE1: Rücken, Schulter, Bizeps
TE2: Brust, Trizeps, Beine

oder
TE1: Rücken, Bizeps, Beine
TE2: Brust, Schulter, Trizeps

dabei nicht zu viele Übungen/Sätze und eher nicht bis zum MV.... wäre halkt besser wenn du mal deinen kompletten plan postest!
bauchtraining kannste weglassen...
und dehnen nicht vergessen!