ein 15-minütiges, ernüchternes Training nach einer durchzechten Nacht..
Powercleans:
Auffwärmen
100*0 auf 4 Versuchen- Kann doch nicht wahr sein, wenigstens gute Züge....
100*1
105*1
107,5*1- na wenigstens etwas, dann auch kein Bock mehr auf n Fehlversuch gehabt. Anscheinend am Anfang schlecht aufgewärmt.

Schultergesundheit