Du brauchst mindestens 15tabs,da kommst du auf ca.10gr.Protein,kannst auch das doppelte nehmen,
das ist einfach nur Protein da gibts keine ueberdosis.
Versuche viel zu essen das bringt dir mehr.
1ei hat mehr Protein als 7so ne tabs.
Die aminotabs haben nen kgPreis v.ueber 100euro!
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