Ist ein guter Hinweis! Falls ich mich doch mal wieder traue Dips zu machen, werde ich die Ausführung mit Ellbogen nah am Körper machen.
Eigentlich mache ich Dips ja sehr gerne. Gab immer super Pump in der Brust.

Der Physio hat sowohl Anleitung zum Rotatorentraining gegeben als auch Friktion der Sehne (schmerzhaft) und thermische Behandlung mit so einem elektrischen Gerät (er nannte das Ultraschall??) durchgeführt. Insbesondere letzteres hat spürbar geholfen.
Daneben dann noch auflockernde "Massagen" im Bereich Pectoralis (Verspannungen) und Latissimus.