Die Beine sollte in einem derartigen 3er Split stets allein trainiert werden. Die Beine machen die Hälfte deines Körpers aus und du widmest ihnen nicht mal 1/3 deines Trainingsplans. Finde zudem auch, dass Brust und Schulter an aneinanderfolgenden Tagen eine hohe Schulterbelastung mit sich führen. Felix Plan finde ich noch schlechter, da er maximal 1 Tag Pause hat. Und Rücken+Beine am selben Tag trainiert. Das sind die größten Muskelgruppen am Körper und du trainierst sie zusammen an einem Tag. Außerdem: 2x Brust, 2x Rücken, aber 1/2xBeine.