Creatin in Eistee

[clans]

Ich süffel gerade Creatin im Eistee, son Exotic ausm Supermarkt.

Meint ihr das ist gut? oder könnte das probleme geben wie zb wenn man coffein haltige sachen nimmt.

[Ultimus]

Du solltest besser ein KH-reicheres Getränk wählen.
Z.B. Traubensaft mit zusätzlich Dextrose, dann geht das Creatin besser und schneller dort hin, wo es hin soll !

[linebacker50]

@ ultimus....was meinst aus was Eistee besteht?? nicht aus carbs? wohl schon oder?

[mlaspe]

Yo, Eisteepulver ist die billigste und am besten schmeckende Transportmatrix die es auf dem Markt gibt. Besteht übrigen zu
50% aus Saccharose und zu 45% aus Detrose.

[Ultimus]

@ ultimus....was meinst aus was Eistee besteht?? nicht aus carbs? wohl schon oder?

ok, wenn er die Zuckerplörre meint, ist der KH-Anteil relativ hoch.
Da ich immer nur die Light-Version von diesem Zeug gekauft habe,
muß ich ganz verdrängt haben, daß es den ja auch noch gibt.